麂子肉焯水后放入砂锅,加姜片、清水炖1小时。 加入山药、红枣等配料再炖30分钟,出锅前加盐、枸杞。特点:汤鲜味美,适合秋冬进补。 麂子肉干锅(重口味推荐)材料:麂子肉、土豆、藕片、洋葱、火锅底料、香菜 步骤: 麂子肉卤熟切片,土豆藕片油炸至金黄。
野生麂子肉适合切成大块,用大铁锅炖煮,这样烹饪出来的麂子肉更加美味可口。 在炖煮时,可以加入土豆、萝卜、海带等蔬菜进行搭配,这样不仅丰富了口感,也增加了营养价值。
首先要把麂子肉中的血水去掉。麂子肉块冷水下锅,搁点拍碎的大葱段和老韧的葱叶,姜片。中火烧至水沸腾。过程中会看到水由清澈透明变成飘满血沫子,浑浊不堪。水沸后捞出肉块,肉块上还会附着不少血沫,用冷水冲洗干净。甘蔗段要像劈柴那样劈开,便于在后续过程中析出甜味。
香菇洗净用水涨发待用;另准备玻璃纸30*30厘米见方的12张; 麂肉(选用麂子后腿肉)剔去筋,改刀为0.3厘米粗的长条,用精盐、胡椒、白糖、味精、葱姜汁、花椒腌渍20分钟。 香菇挤干水分,鲜笋去皮,切成与麂肉同样大小的长条。
野生的麂子肉一般来说还是切成大块,用大铁锅炖起来比较好吃,炖的时候可以考虑在里面放入土豆,萝卜,海带等蔬菜搭配。
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